
Все не могу отделаться от мысли, что должно что-то случиться. Но думаю, у Путина кончилась фантазия и уже ниче нового не случится. Будут оч медленно, но верно идти к перемирию. А человек, который бьет по больному и играет не по правилам, понимает, что проиграл, вот и лезет из кожи вон.
А мама тут скинула видео, где психолог мужчина учит как быстро избавиться от панических атак. Увы, я в сказки больше не верю. Никакая таблетка или упражнение не помогут избавиться быстро. Но попробовала несколько раз. Упражнение любопытное, но простое: надо кончиком языка дотронуться до нёба, закрыть глаза, представить знак бесконечности, и лбом его рисовать. Делать это 2 минуты. Потом дыхательная гимнастика: вдыхаем,на 7 секунде выдыхаем, это тож 2 минуты.
читать дальше